Temazcal: Ənənəvi Meksika Sweat Lodge

2024 Müəllif: Cyrus Reynolds | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-02-07 06:37

Temazkal ənənəvi Meksika buxar hamamıdır və bir çox cəhətdən yerli Amerikanın tər lojasına bənzəyir. Fiziki rifahı və şəfanı təşviq etməklə yanaşı, temazkal həm də düşüncə və introspeksiyanı təşviq etmək üçün ənənəvi müalicə üsullarının istifadə edildiyi ritual və mənəvi bir təcrübədir. Bədən tərləmə ilə özünü toksinlərdən təmizlədiyi halda, ruh ritualla yenilənir. Temazkalın ana bətnini təmsil etdiyi düşünülür və hamamdan çıxan insanlar simvolik mənada yenidən doğulurlar.

Bu tərləmə ritualı daşdan və ya palçıqdan hazırlanmış dairəvi, günbəz formalı strukturda baş verir. Ölçü fərqli ola bilər; iki nəfərdən iyirmi nəfərə qədər yerləşə bilər. Strukturun özü də temazkal adlanır. Temazkal sözü Nahuatl dilindən "temazcalli" (Azteklərin dili) sözündən gəlir, baxmayaraq ki, yerli qrupların bir çoxunda Mayyalar, Tolteklər və Zapotekler də daxil olmaqla, bu təcrübə var. Bu, "buxar" və ya "hamam" mənasını verən tema və "ev" mənasını verən calli sözlərinin birləşməsidir. Temazkal təcrübəsinin lideri və ya bələdçisi adətən kuranderodur (müalicəçi və ya həkim kişi və ya qadın) və ona temazkalero kimi istinad edilə bilər.

Tarix

Temazcales İspanlardan əvvəlki dövrlərdə istifadə edilmişdir: çoxluMərasim mərkəzlərində qədim tər yuvalarının qalıqları aşkar edilmişdir və maraqlıdır ki, tez-tez top meydançaları ilə əlaqələndirilir. Tikintisi saray və məbədlərinkinə bənzəyirdi və müasir nümunələrlə müqayisədə onların ölçüləri böyük əhəmiyyət kəsb edən tikililər olduğunu göstərir. Temazcales mağaraya və ya bətnə bənzər bir keçid yerini - göylərlə yer altı dünya arasında simvolik bir keçidi təmsil edirdi. Onlar kahinlər, döyüşçülər və Mesoamerikan top oyunu oyunçuları tərəfindən həm ritual, həm də tibbi təcrübələr üçün istifadə olunurdu.

Temazcalda nələr baş verir

Ənənəvi temazkalda isti çay qayaları strukturdan kənarda odda qızdırılır və qızardıqda gətirilir və lojanın mərkəzinə yerləşdirilir. Ritual zamanı bir neçə fərqli intervalla (ənənəvi olaraq dörd dəfə) isti qayaların yeni partiyasını gətirə bilərlər. Daha müasir strukturlar odun odunda qızdırılan isti qayalarla deyil, qazla qızdırılır. İştirakçılar temazcala artıq isti olanda daxil olurlar. Bəzi hallarda, onlar temazcala girməzdən əvvəl dərilərinə palçıq vurmağa təşviq edilə bilər. Ətirli buxar yaratmaq və istiliyi və buxarı artırmaq üçün içində otlar olan su qaynar qayaların üzərinə atılır.

Adətən iyirmi dəqiqə ilə bir saat arasında davam edən temazalda içəridəki insanlar tərləyir və mərasimdə iştirak edə, bədənlərinə aloe sürtmək və ya otlarla sürtmək olar. Onlar temazkalın içərisində su və ya çay içə bilərlər. Çıxdıqdan sonra iştirakçılar tərəfindən soyuq suda çimməyə dəvət oluna bilərcenote, okean və ya hovuzda tez bir zamanda çimmək və ya soyuq duş qəbul etmək. Digər hallarda, onlar dəsmallara bükülə bilər və bədən istiliyinin tədricən aşağı düşməsinə icazə verilir.

Temazcal qəbul etməyi planlaşdırırsınızsa

Temazcala girməzdən əvvəl ağır qidalar yeməyin. Təcrübə günü yüngül yeməklər yeyin və susuzlaşdırdığı üçün spirtdən qaçın. Temazkal qəbul etməzdən əvvəl, qəbul zamanı və sonra bol su için.

Gətirin çimərlik kostyumu, dəsmal və sandalet və ya flip-flop. Adətən, qrup temazkal təcrübələri üçün iştirakçılar çimərlik kostyumları geyinirlər. Əgər sizin qrupunuz kiçikdirsə, çimərlik geyimlərindən imtina etməyə razılaşa bilərsiniz.

Açıq fikirli olun. Ritualın bəzi aspektləri axmaq və ya qəribə görünə bilər, lakin siz açıq fikirli olsanız və onunla davam etsəniz, ondan gözlədiyinizdən daha çox nəticə əldə etdiyinizi görə bilərsiniz.

Bəzi insanlar istiyə necə dözəcəklərindən narahat olurlar. Əgər bu sizin vəziyyətinizdədirsə, qapıya yaxın oturmağı xahiş edin: o, bir qədər sərin olacaq və əgər tərk etmək lazımdırsa, digər iştirakçılar üçün daha az maneə törədəcək. Əgər özünüzü çox isti hiss edirsinizsə və ya nəfəs ala bilmirsinizsə, liderə nə hiss etdiyinizi söyləyin və başınızı havanın bir qədər sərin olduğu yerə qoyun. Rahatlamağa çalışın və sadəcə hisslərinizin fərqində olun. Bəzi temazcaleros iştirakçıların mərasimin yekunlaşmazdan əvvəl geri çəkilməsinə qaşqabağını qoyur, çünki bu, qrup üçün dağıdıcıdır, lakin əlbəttə ki, özünüzü çox narahat hiss edirsinizsə, hər zaman tərk etməkdə sərbəstsiniz.

Bunu Harada Təcrübə Etməli

Siz yerli kəndlərdə və gün ərzində təklif olunan temazcal təcrübələr tapa bilərsinizölkə daxilində spa mərkəzləri, həmçinin aşağıdakılar daxil olmaqla müxtəlif kurort spalarında:

• Maroma Resort & Spa: Qaranlıqda təklif olunan bu müalicəyə qədim ənənəvi, nəğmələr, meditasiya və bədəninizə sürtmək üçün aloe vera daxildir.
• Rosewood Mayakoba: Temazcal Journey müalicəsi dərini bərkitmək və nəmləndirmək üçün nəzərdə tutulmuş təmizləyici buxar vannası təklif edir.
• Tides Riviera Maya: The Tides-in Riviera Maya-da tam xidmət göstərən "cəngəllik spa"sına həmçinin sahil kənarında yoqa studiyası, fitnes avadanlığı və Maya Temazkal daxildir.
• Ceiba del Mar: Temazkala girməzdən əvvəl ətraflı, bələdçili turda və təmizlənmə mərasimində iştirak edin; içəri girdiyiniz zaman içəriyə girdiyiniz zaman nağara, maraka və tərənnüm ilə dörd hissəli ritual keçirəcəksiniz.

Tələffüz: teh-mas-kal

Həmçinin Tanınır: buxar hamamı, tər yuvası

Alternativ Yazılar: temascal

Ümumi yazım səhvləri: temezcal, temescal