Torontoda Ən Yaxşı İdman Zalı və Fitnes Proqramları

2024 Müəllif: Cyrus Reynolds | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-02-07 06:43

Torontoda ən yaxşı idman zalları və fitnes proqramları sizi sıxmamaq üçün fitlənməyin müxtəlif yollarını təklif edir. Təklif olunan idman zalları və proqramların geniş çeşidi sizi motivasiya etməyə və fitness məqsədlərinizdən və ya fitness səviyyənizdən asılı olmayaraq daha çox şey üçün geri qayıtmağa kömək edir. Əgər məşq etmək üçün yeni yer axtarırsınızsa və ya idman zalına getmək rejiminizi qarışdırmaq üçün başqa seçim axtarırsınızsa, burada Torontoda ən yaxşı idman zalları və fitnes proqramları var.

YMCA Albalı Küçəsi

Pan Am/Parapan Am Oyunlarından qalma 2015-ci il binası, Toronto Kuper Koo Ailəsi Cherry St YMCA Mərkəzi gələcək Kanar Rayonunun mərkəzində yerləşir. bütün ailə. Burada siz təkcə idman zalı və çəki otağı deyil, həm də iki hovuz, velosiped studiyası, uşaq oyun sahəsi, 30.000 kvadrat metrlik yaşıl dam, basketbol meydançası, qapalı qaçış yolu və müxtəlif qruplar üçün fitnes dərsləri tapa bilərsiniz. bura yoqa, kettlebell təlimi, təlim düşərgəsi və s. daxildir.

Miles Nadal JCC

Torontonun Əlavə məhəlləsindəki Miles Nadal Yəhudi İcma Mərkəzi məşq etmək üçün rahat yerdir və fit olmaq və qalmaq üçün çox şey təklif edir. Burada qızdırılan duzlu su hovuzu, jakuzi, buxar otağı tapa bilərsinizhəm kişilərin, həm də qadınların soyunub-geyinmə otaqlarında sauna, həftədə 90-dan çox qrup idman məşğələləri, xüsusi pulsuz çəki studiyası, döyüş sənəti təlimi və fitness məqsədlərinizə çatmağınıza kömək etmək üçün yüksək səviyyəli təlim keçmiş təlimatçılar və məşqçilərdən ibarət komanda. Onlar həmçinin qidalanma proqramları, qidalanma məsləhətləri, sağlamlıq danışıqları, meditasiya, masaj və s. təklif edir.

SURFSET Toronto

Əgər siz nə vaxtsa sörfinqdə əlinizi sınamaq istəmisinizsə, lakin hələ də real dalğa tutmağa hazır deyilsinizsə, təcrübənin necə olacağını hiss edə bilərsiniz (həmçinin böyük bir dolğunluq əldə edərkən) Surfset-də bədən məşqi). Buradakı məşq okean olmadan, sörfinqin fiziki tələblərini simulyasiya etmək üçün hazırlanmış lövhədə sörfinqdən ilhamlanmış hərəkətlərdən istifadə edir. Bu, sabitliyə və əsas gücə diqqət yetirən məşqdir, lakin o, həm də bütün bədəninizi alışmadığınız üsullarla işlədir və bu, fitnes rutininizi pozmaq və ya məşq rutinindən çıxmaq üçün ideal üsuldur.

Fit Factory Fitness

Toronto şəhərinin mərkəzində King and Spadina-da yerləşən Fit Factory Fitness-ə 28 ildən artıq fitnes təlimi təcrübəsi olan keçmiş ABŞ dəniz piyadası rəhbərlik edir. Əgər hər ay 200-dən çox dərs təklif etdiyi üçün burada heç bir problem olmayacaq fitnes proqramı ilə cansıxıcı olmaqdan narahat olmusunuzsa. Əsl hərbi üslublu, dinamik, funksional fitnes proqramı gərgin məşq üçün təlim düşərgəsi, boks və tam bədən gücünün kondisionerinə yönəlib. Bu qorxuducu səslənə bilər, lakin siniflərin müxtəlifliyi sizə uyğun bir şey tapa biləcəyiniz deməkdirbaşlanğıc olsanız belə, fitness səviyyəniz. Fitness Fabrikasında həmçinin məşqdən sonra yanacaq almaq üçün evdə qidalanma mütəxəssisi, smoothie bar var və onlar streç terapiyası təklif edirlər.

Barreworks

2012-ci ildə əsası qoyulan Barreworks balet barre əsaslı fitnes dərsləri üzrə ixtisaslaşan ilk Toronto studiyası idi. Sistem yerli rəqs və fitnes peşəkarlarından ibarət komanda tərəfindən hazırlanıb və sizi rəqqas kimi tonda, fit və arıq saxlamaq üçün balet barre, müqavimət lentləri və ağırlıqlı toplardan istifadə edir. Rəqs tarixçəniz yoxdursa, narahat olmamaq üçün dərsləri almaq üçün heç bir əvvəlki təcrübə və ya rəqs təcrübəsi tələb olunmur. Məşqlər fitnes məşqi, əsas kondisioner, yoqa və pilatesi yüksək səviyyəli musiqi üçün təyin edilmiş bir ümumi bədən kondisioner sinfində birləşdirir.

Pursuit OCR

Mükəmməl məşq edərkən eyni zamanda özünü yenidən uşaq kimi hiss etmək istəyirsiniz? Tam qapalı maneə kursu təlim mərkəzi olan Pursuit OCR-dən başqa yerə baxmayın. 10,000 kvadrat metrlik müəssisə, həmçinin ürək və güc məşqlərindən tutmuş çaydanlar, iplər dərsləri və hətta akroyoqaya qədər müxtəlif fitnes dərsləri təklif edir. Əgər maneə kursu ilə daha çox maraqlanırsınızsa, bu, sizə dırmaşmaq, asmaq, yellənmək, qaçmaq və bu yoldan keçməyinizə kömək edəcək. Kurs iki nəfərin onu birlikdə idarə etməsi və bir neçə komandanın eyni vaxtda kursda olması üçün nəzərdə tutulub.

Spynga

Torontoda unikal fitnes proqramı, Spynga yoqa və spinnini birləşdirirəyləncəli və çətin bir tam bədən məşqi yaradın. Onların imzası olan 60 dəqiqəlik dərs sizə ürəyinizi vurmaq üçün intensiv velosiped sürməyə 30 dəqiqə sərf edir, sonra 30 dəqiqəlik yoqa axını və bədənimizi tarazlaşdırmaq və zehninizi sakitləşdirmək üçün matda hərəkət edirsiniz. Əgər siz ailə kimi məşq etməyi sevirsinizsə, onların 8 yaş və yuxarılar üçün ailə sinfi var. Spynga həmçinin çəki və dairəvi məşq dərsləri, ikisini birləşdirmək istəmirsinizsə, ayrıca yoqa və qapalı velosiped dərsləri təklif edir.