15 Hindistanda Ən Yaxşı Vipassana Meditasiya Mərkəzləri

2024 Müəllif: Cyrus Reynolds | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-02-07 06:14

Vipassana meditasiyasının qədim texnikası Lord Budda tərəfindən Hindistanda tətbiq edilsə də, bu, təkcə hindlilər arasında məşhur deyil. Bir çox səyahətçi Hindistanda Vipassana təhsili almaq üçün vaxt ayırır. Bu meditasiya tərzi Theravada Buddizmindən irəli gəlir, baxmayaraq ki, kurs dini təlimlərdən azaddır.

Vipassana 1970-ci illərdə Myanmada anadan olmuş, lakin hind irsinə sahib olan təqaüdçü sənayeçi S. N. Goenka tərəfindən Hindistana yenidən gətirilmişdir. Vipassana meditasiya kursu nəfəs və bədən hisslərini müşahidə etməyə yönəlmiş 10 günlük səssiz yaşayış proqramıdır. Günlər 4.30-da başlayır, buna görə də ürək zəifliyi üçün deyil. Bununla belə, kurs, yemək və yaşayış pulsuzdur.

Qeyd edin ki, kurs strukturu bütün mərkəzlərdə eynidir, çünki eyni təlimat audio və videolarından istifadə olunur. Rutində heç bir dəyişiklik yoxdur. Fərqli olan yalnız ətraf mühit və isti su və ümumi otaqlar kimi obyektlərdir. Böyük mərkəzlərdə hər kəs üçün meditasiya zalı ilə yanaşı, fərdi meditasiya hüceyrələri olan paqodalar da var. Onlar da əcnəbilər üçün daha yaxşı təchiz olunub. 10 günlük kurslar ümumiyyətlə il ərzində ayda iki dəfə keçirilir.

Dhamma Pattana, Mumbay

Dhamma Pattana Vipassana meditasiya mərkəzi 2009-cu ildə Mumbayın şimal kənarında yerləşən Gorai sahilinin yaxınlığında açılan möhtəşəm Qlobal Paqoda kompleksinin bir hissəsidir. Bina müasirdir və bütün otaqlar qərb avadanlığı və kondisionerlə təchiz olunub. Burada tədris olunan 10 günlük kursun fərqli xüsusiyyəti onun xüsusi olaraq biznes rəhbərləri və peşəkarlar üçün nəzərdə tutulmasıdır. Texnika eynidir, lakin kurs iş dünyasının stressləri ilə mübarizə üçün Vipassana prinsiplərindən istifadə ilə bağlı əlavə danışıqları ehtiva edir. Kurslar çox tez doldurulur və əvvəlcədən bron edilməlidir.

Dhamma Giri, Igatpuri

Dhamma Giri kimi tanınan dünyanın ən böyük Vipassana meditasiya mərkəzi Maharaştra ştatındakı İqatpuridəki Vipassana Tədqiqat İnstitutunda yerləşir. Mumbaydan təxminən üç saatlıq məsafədədir və qatarla getmək olar. Mərkəz ilk kursunu 1976-cı ildə ictimaiyyətə təqdim etdi və indi hər il on minlərlə insan burada təhsil alır. 10 günlük kurslara həmişə yüksək tələbat var. Mərkəzin böyük ölçüsünə baxmayaraq, hər yerdə geniş yayılmış sülh hissi var. Fərdi meditasiya üçün 400-dən çox hüceyrə mövcuddur ki, bu da digər insanlardan uzaqda təklikdə intensiv məşq etmək istəyənlər üçün cəlbedicidir. Yaşayış yerləri yataqxana otaqlarından bir nəfərlik otaqlara qədərdir.

Dhamma Thali, Caypur

Dhamma Thali, Dhamma Giridən sonra ən böyük tutuma malikdirIgatpuri və 200 tələbə qəbul edə bilər. Bu mərkəz həm də Hindistanın ən qədim mərkəzlərindən biridir. Onun genişlənən kampusu 1977-ci ildə, G alta Meymun Məbədi yaxınlığında, Jaipurun kənarındakı təpələrin arasında inşa edilmişdir. Tələbələr mərkəzin sakit yerləşməsini və tovuz quşlarının və meymunların tez-tez ziyarət etdiyini yüksək qiymətləndirirlər. Tələbələrin təxminən 20%-i əcnəbidir. Mərkəzin içərisindən keçən daş yolları, dörd meditasiya zalı (iki böyük və iki kiçik) və 200 meditasiya hücrəsi olan paqoda ilə köntöy cazibəsi var. Fərqli standartlarda tək və ortaq yaşayış yerləri var. Yeni otaqlarda qərb tualetləri və duşları var, digərlərində isə vedrələr və çömbəlmək üçün tualetlər gözləmək olar. Yaxşı otaq əldə etmək şansınızı artırmaq üçün erkən gəldiyinizə əmin olun.

Dhamma Bodhi, Bodh Gaya

Lord Buddanın maarifləndiyi yerdə meditasiya etmək istəyirsənsə, Biharın Bodh Gaya şəhərindəki Dhamma Bodhi Vipassana meditasiya mərkəzinə üz tut. Bu yaxınlarda genişləndirilmiş kompleks şəhərin qərbində, Magadha Universitetinin yaxınlığında kənd təsərrüfatı sahələri ilə əhatə olunmuş 18 hektar ərazidə yerləşir. 10 günlük kurslar ümumiyyətlə hər ayın birinci və 16-da başlayır. Eyni anda təxminən 80 tələbə üçün yer var. Noyabr-fevral ayları dünyanın hər yerindən əcnəbilərin iştirak etdiyi ən məşğul aylardır. Yerləşdirmələr bir və ya ikiqat kotteclərdə verilir, vanna otağı əlavə olunur. Bodh Gayada Vipassana meditasiyasını öyrənməyin faydalı tərəfi odur ki, Buddist fəlsəfəsi kursları digər yerlilər tərəfindən də verilir.təşkilatlar. Bu, Buddizmlə maraqlananlar üçün əlverişlidir.

Dhamma Sikhara, Dharamasala

Təmiz hava və uca şam ağacları ilə dağlarda meditasiya etmək fikri sizi cəlb edirsə, Himaçal Pradeşdə Dharamasala yaxınlığındakı Sikhara Dhamma Vipassana meditasiya mərkəzini sınayın. Üç hektar meşəlik ərazidə yerləşən bu, Hindistanın ən mənzərəli mərkəzlərindən biridir. Mərkəz ilk 10 günlük kursunu 1994-cü ildə keçirib və McLeod Ganjın yaxınlığında olduğuna görə əcnəbilər arasında populyardır. 90-a yaxın tələbənin təxminən 70%-i qeyri-hindistanlıdır. Baxmayaraq ki, yadda saxlamaq üçün bir neçə çatışmazlıq var. Obyektlər olduqca minimaldır və paqoda yoxdur. Tələbələrin əksəriyyəti özləri üçün xüsusi otaq alacaqlar, lakin tualet və duşlar ortaqdır. Hava davamlı olaraq soyuq və rütubətlidir və binalarda ventilyasiya olmaması kif əmələ gəlməsinə səbəb olur. Bundan əlavə, meymunlar tez-tez təhlükə yaradır. 10 günlük kurslar apreldən noyabr ayına qədər iki həftədə bir keçirilir. Mərkəz dekabrdan mart ayına qədər bağlıdır.

Dhamma Paphulla, Banqalor

"Həqiqətin şənliyi" mənasını verən Dhamma Paphulla Banqalorun şimal-qərb kənarında, Alur kəndində 10 hektar ərazidə yerləşir. Məkan sakit, lakin əlverişlidir, çünki Banqalordan gələn avtobuslar hər saat birbaşa mərkəzin darvazasına gedir. Mərkəz 2004-cü ildə yaradılıb, lakin tikinti sonrakı illərdə aparılıb. Əsas meditasiya zalı 2008-ci ildə tikilib, ardınca yeni yaşayış yerləri (tək vəəlavə vanna otağı və isti su ilə iki nəfərlik otaqlar). Əsas zalda 100 tələbə, daha kiçik salonların hər birində isə 30 tələbə yer var. Gələcək planlara fərdi meditasiya hüceyrələri olan paqoda daxildir.

Dhamma Setu, Chennai

Hindistanın cənubunda, Çennayın kənarında çəltik tarlaları və əkin sahələri arasında yerləşən Dhamma Setu harmonik tropik cənnətdir. Mərkəzin yamyaşıl torpağı əvvəllər çəltik əkini üçün istifadə olunub. Bu, 2005-ci ildə başlayan 10 günlük kurslarla başqa bir nisbətən yeni mərkəzdir. Təsirli qızıl paqodada tələbələr üçün 150 fərdi meditasiya hücrəsi var və əsas meditasiya zalında təxminən 120 tələbə üçün yer var. Üç kiçik salon da var. Yaşayış yerləri iki nəfərlik otaqlardan, əlavə vanna otağı və günəş enerjisi ilə qızdırılan isti sudan ibarətdir. Uşaq kursları da təklif olunur.

Dhamma Arunachala, Tiruvannamalai

Dhamma Arunachala Hindistanın ən ruhani yerlərindən birində görkəmli yeni Vipassana meditasiya mərkəzidir. Tamil Nadudakı Chennai şəhərindən təxminən 4 saatlıq məsafədə olan Tiruvannamalai, müqəddəs Arunaçala dağının güclü enerjisi ilə məşhurdur. Dağın mərkəzdən görünməsi təcrübəyə əlavə edir. Dhamma Arunachala ilk kursunu 2015-ci ildə keçirdi və təxminən 7 hektar ərazidə ekoloji cəhətdən təmiz şəkildə inkişaf etdirilir. Tikintidə gil torpaqdan hörülmüş kərpiclərdən istifadə edilmişdir. Mərkəz 100 tələbə qəbul edə bilər və öz paqodasına malikdirfərdi meditasiya hüceyrələri ilə. Qeyd edək ki, Tiruvannamalai-də hava çox isti və rütubətli olur. Buna görə də, ən yaxşısı qışda, ən sərin vaxtda ziyarət etməkdir.

Dhamma Sota, Haryana

Dhamma Sota-nın ağardılmış binalardan ibarət təravətləndirici kampusu Dehlidən bir saatdan çox cənubda, Haryana ştatının Sohna rayonunda yerləşir. O, 2000-ci ildə Aravali təpələrinə yaxın 16 hektar əkin sahəsində yaradılmışdır. Mərkəz 130-a qədər tələbəni vanna otağı ilə təchiz olunmuş bir nəfərlik otaqlarda yerləşdirir. Nəzərə alın ki, isti su olmaya bilər. Burada 108 meditasiya hüceyrəsi olan bir paqoda da var. Hava baxımından mart ayı bu mərkəzi ziyarət etmək üçün ideal vaxtdır.

Dhamma Salila, Dehradun

Dhamma Salila, xüsusilə yay aylarında dağ mühitinə üstünlük verənlər üçün Dhamma Sikhara alternatividir. O, Uttarakhanddakı Dehradun yaxınlığındakı Himalay dağlarının Doon vadisində yerləşir və sakitləşdirici çay kənarında yerləşir. Bu mərkəz 1995-ci ildə yaradılıb və nisbətən kiçikdir. Ümumi vanna otağı olan iki nəfərlik otaqlarda 40-a yaxın tələbə yerləşə bilər. Bununla belə, ayrı-ayrı meditasiya hüceyrələri olan bir paqoda var. Yanvar ayı istisna olmaqla, il ərzində ayda iki dəfə 10 günlük kurslar keçirilir. Soyuqdan xoşunuz gəlmirsə, noyabrdan mart ayına kimi oraya getməyin.

Dhamma Sindhu, Bada

Ərəb dənizinin yaxınlığında, Bada kəndində, tarixi liman şəhərinin yaxınlığında yerləşir. Qucaratın Kutç bölgəsindəki Mandvi, Dhamma Sindhu təravətləndirici okean küləyi ilə mübarəkdir. Mərkəz 1991-ci ildə 35 hektar ərazidə yaradılmışdır. Bu, minlərlə ağac və çiçəkli bitkilər, tovuz quşları və digər quşları gətirən gölməçəsi olan cəlbedici mülkdür. Ölçüsü və imkanları baxımından Hindistanda ən böyük Vipassana meditasiya mərkəzlərindən biridir. Və davamlı olaraq inkişaf etdirilir. Ümumi tutumu 450 tələbə olan dörd meditasiya zalı, 184 fərdi meditasiya hücrəsi olan paqoda, kitabxana və 200 tələbə üçün həm tək, həm də ortaq yaşayış yerləri (çoxunda qərb tualetləri olan) var. Su günəş enerjisi ilə qızdırılır.

Dhamma Pala, Bhopal

Dhamma Pala böyük bir Vipassana meditasiya mərkəzi deyil, lakin qədim Sançi Stupasından çox da uzaq olmayan Madhya Pradeşdəki Bhopalda yerləşmənin üstünlüyünə malikdir. Buddizmlə maraqlananlar eramızdan əvvəl III əsrdə İmperator Aşoka tərəfindən Lord Buddanı şərəfləndirmək üçün tikilmiş YUNESKO-nun Ümumdünya İrsi Saytını ziyarət etməyi çox bəyənəcəklər. Meditasiya mərkəzi 2009-cu ildə 5 hektar ərazidə yaradılmışdır. Onun iki meditasiya zalı və əlavə vanna otağı olan bir nəfərlik otaqlarda 70 tələbə üçün yaşayış yeri var. 116 meditasiya hüceyrəsi olan paqoda tikilir. Mərkəz çox fəaldır. 10 günlük kursa əlavə olaraq, uşaqlar, yeniyetmələr üçün kurslar və Vipassana proqramları ilə tanışlıq təklif edir.

Dhamma Vipula, Navi Mumbai

Dhamma Vipula Dhamma Pattanaya məşhur alternativdirMumbayda, şəhərə bitişik planlaşdırılmış peyk qəsəbəsi Navi Mumbayda (Yeni Mumbay) yerləşir. Mərkəz 2005-ci ildə yaradılıb və şəhərətrafı yerli qatarla asanlıqla əldə edilir. Şəxsi vanna otağı olan tək otaqlarda 100-ə yaxın tələbə yerləşə bilər. Bu mərkəzə müxtəlif təbəqələrdən olan insanlar, o cümlədən rəhbər işçilər gəlir. Ona görə də infrastruktur yaxşı vəziyyətdədir. Boz binalara fikir verməyin. Otaqlarda spartan olsa da, kondisioner və iş masaları var. Səhərlər bir saatlıq isti su da var. Müntəzəm uşaq və yeniyetmə kursları, həmçinin 10 günlük kurslar keçirilir. Bu yaxınlarda 130 meditasiya hüceyrəsi olan paqoda tikildi.

Dhamma Khetta, Heydərabad

Dhamma Khetta 1976-cı ildə İqatpuridəki əsas mərkəzdən cəmi bir neçə ay əvvəl Hindistanda rəsmi olaraq qurulan ilk Vipassana meditasiya mərkəzi idi. O, Bodh Qayadan müqəddəs bodhi ağacı tinginin əkilməsi ilə açıldı. Mərkəz Heydərabadın yaxınlığındakı kiçik bir kənddə yerləşir, bura avtobusla asanlıqla daxil olmaq olar. Onun köhnə binaları tədricən yenilənir. Obyektlər indi 200-ə yaxın tələbə üçün bir nəfərlik və iki nəfərlik otaqlardan ibarətdir. Beş meditasiya zalı və təxminən 125 meditasiya hücrəsi olan paqoda var.

Dhamma Pushkar, Ajmer

Dhamma Pushkar nisbətən yeni Vipassana meditasiya mərkəzidir və Racastanda səyahət edənlər üçün məşhur yer olan Puşkarın yaxınlığında yerləşdiyinə görə kifayət qədər sayda əcnəbi cəlb edir. MərkəzdirXadel və Revat kəndləri arasında, Aravallı təpələri fonunda yerləşir. 2009-cu ildən 10 günlük kurslar keçirir, lakin paqoda kimi obyektlər 2014-cü ildə tamamlanıb. Əlavə işlər də həyata keçirilib. Hazırda 50-yə yaxın tələbə üçün yer var və şəxsi vanna otağı olan bir nəfərlik otaqlar mövcuddur.