15 Mütəxəssis məsləhətləri və fəndləri ilə bu il mənimsəmək üçün açıq havada bacarıqlar

2024 Müəllif: Cyrus Reynolds | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-02-07 06:11

May xüsusiyyətlərimizi açıq havaya və macəraya həsr edirik. 2020-ci ildə biz daha çox insanın çölə çıxdığını, çətin bahardan sonra təmiz hava ilə nəfəs almağa can atdığını, yeni fəaliyyətlərlə məşğul olduğunu və yeni yollar açdığını gördük. İndi, 2021-ci ildə mənimsəməli olduğunuz 15 açıq hava bacarığı, ölkə üzrə ən yaxşı dövlət parkları, əvvəllər ucqar milli parkların yaxınlığında açılan otellərin yeni tendensiyası və açıq havada təcrübələri hamı üçün əlçatan etmək üçün bir nəfərin axtarışı haqqında ətraflı öyrənmək üçün xüsusiyyətlərimizi oxuyun..

İşdən stresli olduğunuzda və ya evdə çox vaxt keçirdiyiniz üçün çılğınlaşmağa başladığınız zaman, bel çantanıza bir neçə qəlyan altı atıb uzun bir günə yola çıxmaqdan daha yaxşı bir şey olmadığını hiss edə bilərsiniz.. Və bu, əlbəttə ki, faydalı olsa da, cığırları vurmaq, dağlara getmək və ya bir az hazırlıq olmadan suya çıxmaq fəlakət üçün bir resept ola bilər. Ən yaxşı halda narahat olacaqsınız və ən pis halda özünüzə, idmançı yoldaşlarınıza və ya ətraf mühitə zərər verə bilərsiniz.

Ona görə də cığırdan kənara çıxmazdan əvvəl bir neçə əsas bacarıqlara yiyələnmək faydalı ola bilər. Nəinki daha yaxşı vaxt keçirəcəksiniz (bildinizmi?gəzinti çantası?), ancaq çöldə çətinlik çəkən biri ilə qarşılaşdığınız zaman daha faydalı mənbə olacaqsınız.

Günəşdən özünüzü necə qorumağınızdan tutmuş ayı görsəniz nə etməli olduğunuza qədər, bu yay və payızda səkidən çıxarkən təbiətdə keçirdiyiniz vaxtınızı daha əyləncəli etmək üçün burada 15 sürətli və faydalı məsləhət var.

Gəzinti yolunu necə qiymətləndirmək olar

Gəzintiyə ilk dəfə başladığınız zaman cığırın necə qiymətləndiriləcəyini bilmək çətin görünə bilər. Onu məsafəyə və ya neçə fut yüksəkliyə görə ölçməlisən? Ərazinin növü önəmlidirmi? Bəs bütün dırmaşmalar bir dik hissəyə yığılıbsa?

Cığırı qiymətləndirərkən məsafədən başlayın. Gəzinti gəzintidən daha gərgindir, buna görə də bir seansda 8 mildən çox gəzə bilməyəcəyinizi düşünürsünüzsə, daha qısa bir yürüşlə, bəlkə də 5 mil işarəsi ətrafında bir şeylə başlayın. Yürüyüşçülər düz ərazidə adətən saatda 2 ilə 4 mil arasında qət edəcəklər, buna görə də 8 millik yürüş daha yavaş yürüşçü üçün dörd saat və ya daha uzun çəkə bilər. Hündürlüyü dəyişdirmək sizi ləngidir, ona görə də döngə zəmmi ilə deyil, arxa və arxa zəmmi ilə başlayın. Çox sıldırım olarsa və ya gözlədiyinizdən daha yavaş hərəkət edirsinizsə, istənilən vaxt geri dönə bilərsiniz.

Daha qabaqcıl gəzintiçilər potensial cığırların orta qiymətini nəzərə almaq istəyəcəklər ki, onları cığır xəritələşdirmə vebsaytlarında yüksəklik cədvəllərində tapa bilərsiniz. Qiymətlər 100 fut məsafəyə əsaslanır, beləliklə, beş faizlik qiymət hər 100 fut məsafə üçün 5 fut yüksəklik qazanır (hər mil üçün təxminən 260 fut qazanc.) Bu metrik ətrafında sizə yaxın bir yürüyüş tapın və onu ölçmək üçün istifadə edin. səninbacarıqlar. 10 faizlik qiymət orta səyahətçinin baldır əzələlərini hiss etməsi üçün kifayət edəcək və 15 faizlik qiymət hətta uzun məsafələrdə olan təcrübəli yürüşçülərdən də vergi tutacaq.

Günəşdən Necə Qorunmalı

Kənardasınızsa, günəş kreminə ehtiyacınız var. Buludlu günlərdə günəş yanığı tamamilə mümkündür və su və ya qar kimi səthlər şüaları dərinizə əks etdirərək dərinin sürətlə zədələnməsinə səbəb ola bilər.

Daha yüksək SPF daha yaxşıdır? Yaxşı, bir növ. SPF dərəcələri faktora görə verilir (yəni 45 günəşdən qorunma faktoru dərini günəşdən qoruyucusuz olduğundan 45 dəfə daha uzun müddət qoruyacaq.) Lakin SPF-dən daha vacib olan şey tez-tez təkrar tətbiq etməkdir: hər 90 dəqiqədən iki saata qədər, xüsusən də tərləyirsənsə. Günəş kremini dərinizə sürtün və islanmadan ən azı 30 dəqiqə saxlayın. Çox narahat edici günəş yanıqları istəmirsinizsə, göz qapaqlarınıza, eləcə də ayaqlarınızın və qulaqlarınızın yuxarı hissəsinə günəş kremi sürməyi unutmayın.

Əgər çöldə xeyli vaxt keçirirsinizsə, SPF-li geyim almağı düşünün. Columbia Sportswear, Eddie Bauer, Patagonia və bir çox başqa brendlər dərinizə əlavə qoruyucu qat əlavə etmək üçün SPF parçalar hazırlayır. Mümkün qədər uzun müddət qoruyuculuğunu saxlamaq üçün camaşırxana və ona qulluq təlimatlarına əməl etdiyinizə əmin olun.

Velosipedi necə düzgün ölçmək olar

Düzgün ölçülü dağ velosipedinə (və ya yol velosipedinə) sahib olmaq, cığırlarda pedal çevirməyi bacarmağınız və ya vaxtınızın çox hissəsini velosipedinizi gəzməyə sərf etməyiniz arasında fərq yarada bilər. Və Travis Ott'a görə,Trek üçün dağ velosipedi marka meneceri, alış həmişə şəxsən olmalıdır. "Velosiped uyğunluğu marka və modelə görə dəyişir" dedi. "Əslində, bir çox sürücü velosiped ölçüləri arasında düşür ki, Trek "əlavə orta" ölçü təmin edir. Yerli satıcınıza baş çəkmək mükəmməl velosiped ölçüsünü müəyyən etməyə kömək edəcək."

Lakin daha qabaqcıl sürücülər üçün bu, hündürlükdən daha çox şeydir. Ott deyir ki, alıcılar oturacaq yeri və sükanın mərkəzi (baş borusu adlanır.) arasındakı məsafəni və ya məsafəni nəzərə almalıdırlar. Həddindən artıq uzanmaq qabarları udmağı çətinləşdirəcək, lakin çox qısa məsafə sizi balansdan daha asan salacaq. və sıx dönüşlərdə naviqasiyanı çətinləşdirin.

Velosiped sürərkən və ya velosiped sürərkən nə gəzdirməli

Velosipedinizi yığdıqdan sonra dişlilərinizi yığmağın vaxtı gəldi. Həm yol, həm də dağ velosipedçiləri həmişə dəbilqə taxmalıdırlar. Dəbilqə təhlükəsizliyində cari sənaye standartı olan MIPS (Çox istiqamətli Zərbədən Müdafiə Sistemi) ilə birini tapmağa çalışın.

Velosipedinizdə və ya şəxsinizdə siz həmçinin əl velosiped nasosu və ya patron doldurma sistemi, ehtiyat təkər borusu və həmin təkəri dəyişdirmək üçün alətlər və oturacaq dirəyinizi endirmək və ya pedalları sıxmaq kimi tapşırıqlar üçün velosiped multi-alətini daşımalısınız.. Alətlərinizdən istifadə etməyi öyrənin və velosipedə texniki qulluq kursu keçməyi düşünün, beləliklə, sürətli təmirə və ya düzəlişə ehtiyacınız olduqda başqa heç kimə etibar etmək məcburiyyətində qalmayacaqsınız.

İlk Yardım dəstinizdə nə olmalıdır

İlk yardım dəsti daşımamaq üçün heç bir bəhanə yoxdur. Sürüşmələr və gəzintilər cığırdan bir neçə fut kənarda baş verə bilər. Yürüşün banisi Todd Veymerə görətəchizat dəsti markası VSSL, ilk yardım dəstinizi başqa insanlar üçün nəzərdə tutmaq faydalıdır. "Bu, bizi tez-tez daha diqqətli edir və ilk növbədə ilk yardım dəstini gəzdirmək ehtimalını artırır. Qabıqları yamaq və macəranı davam etdirmək üçün səyahətçi həmkarınıza kömək etmək olduqca möhtəşəmdir!"

Weimer tövsiyə edir ki, təşkilat əsasdır və daha təcrübəli gəzintiçilər ən çox istifadə olunan əşyaların yuxarıda olması üçün dəstlərini yığmalıdırlar. Kompakt dəst çantada boş saxlanan əşyalardan daha yaxşı təşkil olunacaq, bu da fövqəladə hallar zamanı ləvazimatlara sürətli çıxış üçün açardır.

Gəzinti Dirəklərindən Necə İstifadə Edilir

Gənc və ya daha təcrübəli gəzintiçilər bəzən gəzinti dirəklərindən istifadə edərkən istehza edə bilərlər, lakin onların bu qədər məşhur olmasının bir səbəbi var. Gəzinti dirəkləri qeyri-bərabər cığırlarda əlavə təmas nöqtələri təmin etməklə və dizlər və ayaq biləyi kimi mühüm oynaqlarda təzyiqi az altmaqla tarazlığa kömək edir.

Dirəklərinizin ölçüsünü düzgün seçmək sadədir. Ucunu yerə qoyarkən dirsəyinizdə 90 dərəcə əyilmək istəyirsiniz. Dik yoxuşlu hissələrlə gəzinti zamanı onları bir neçə düym qıs altmaq faydalı ola bilər, aşağı hissələrdə isə onları uzatmaq əlavə sabitlik təmin edə bilər.

Bərçəklə səyahət edənlər dirəklərdən necə istifadə edəcəyini artıq bilirlər, lakin istifadə edilmədikdə onları saxlamaq yöndəmsiz ola bilər. Bununla belə, əksər kürək çantalarında dirəkləri daşımaq üçün daxili üsul var: onları mümkün qədər yığcam (teleskoplu) edin və tutacaqları çantanızın altındakı 2 düymlük döngədən keçirin.çanta. Döngəni möhkəm olana qədər bükün, sonra uclarını çantanızın yan tərəfinə bağlayın.

Avarlı taxtada necə dayanmalı

Əgər avarçəkmənin əyləncəli göründüyünü düşünürsənsə, haqlısan. Lakin bu, kayak sürməkdən bir az daha mürəkkəbdir və avarçəkən bortda ayağa qalxmağı öyrənmək adətən ən qorxuducu hissədir (baxmayaraq ki, yıxılmaq ən əyləncəli hissələrdən biri ola bilər.)

Red Paddle Co.-nun icraçı direktoru Corc Şillitoya görə, yeni avarçəkənlər "diz üstə qalxaraq taxtanın necə hiss etdiyinə və necə döndüyünə öyrəşməlidirlər. Rahat olduqdan sonra ayağa qalxmağa çalışmazdan əvvəl bir az sürət artırın. Ayaqlarınıza doğru hərəkət edin, çünki təcil balansınıza kömək edəcək."

Bunu dərk etdikdən sonra Şillito bacarıq inkişaf etdirmək üçün "geri addım" növbəsi üzərində işləməyi məsləhət görür. "Artıq geriyə dönmə, avardan braket kimi istifadə etmək kimi bacarıqlar üçün əzələ yaddaşı yaratmaq üçün əla bir yoldur" dedi. "O, həmçinin lövhənizdə hərəkət edərkən özünə inam və məlumatlılıq yaradır."

Ayı Görsəniz nə etməli

Ayı görəndə nə etməli, onun hansı növ ayı olduğundan asılıdır. Qara ayılar ABŞ-da daha böyük və daha aqressiv qrizlilərdən daha çox yayılmışdır. Qara ayılar cəsarətsiz olurlar və ana ilə balaların arasına girməsəniz, ümumiyyətlə insanlardan qaçarlar. Bu baş verərsə, ayıya təhlükə olmadığınızı göstərmək üçün yavaş-yavaş geri çəkilin. Ayılara ərazidən çıxmaları üçün ən azı 10-15 dəqiqə vaxt verin, belə ki, qarşılaşma onları yüksək həyəcan vəziyyətinə salacaq.

Qrizli ayılar bir az daha müdafiəyə meyllidirlər və siz həmişə ayı spreyinə hazır olmalısınızqrizli ölkə ilə hərəkət edərkən əlçatandır. Qrizli ilə qarşılaşmamağın ən yaxşı yolu sıx kolluq ərazilərdə və ya görmə xətləri zəif olan yerlərdə gəzinti və ya velosiped sürərkən səs-küy yaratmaqdır. Heç vaxt boz ayıdan qaçmağa çalışmayın; əvəzinə, yerinizi tutun, ancaq ayı spreyinizi istifadə etməyə hazır olun. Blef ittihamı sizi yırtıcı hesab edərsə, əsl hücuma çevrilə bilər.

Dırmanma qoşqusunu necə ölçmək olar

Daxildə və ya çöldə qayaya dırmaşmağı planlaşdırmağınızdan asılı olmayaraq, kəmərinizin ölçüsünü düzgün seçmək vacibdir. REI və Eastern Mountain Sports kimi mağazalarda qoşquları sınamağa kömək edə biləcək mağazadaxili mütəxəssislər var və diqqət yetirməli olduğunuz bir neçə vacib sahə var. Qoşqunun omba sümüklərinizin yuxarı hissəsində hamar bir şəkildə oturduğundan əmin olun. Əgər arıqlasanız və ya daha ağır qatlar geyinsəniz, eyni qoşqunun uyğun olmasını istəyərsinizsə, omba tənzimləmələrini maksimum dərəcədə artırın.

Daha sərfəli dırmanma qoşqu daha az təhlükəsiz olmayacaq, lakin daha bahalı qoşqular bəzi alpinistlərin bəyənə biləcəyi daha çox xüsusiyyətə malikdir, məsələn, bel və ayaq kəmərləri, kameralar kimi alətləri daşımaq üçün əlavə kliplər və təbaşir çantaları, və ikiqat arxa tokalar.

Velosiped sürərkən qarın ağrısından necə qorunmaq olar

Başlanğıc velosipedçilərin əksəriyyəti qəzaya düşməkdən daha çox narahat olsa da, həqiqət budur ki, incə glutes və qasıq ağrıları bütün səviyyələrdəki velosipedçilər üçün daha çox yayılmış iki zədədir. Velosiped oturacağında oturmaq, qayaların üzərindən yuvarlanmaqdan başqa, sizi həftələrlə davam edən ağrılı ləkələrlə tərk edə bilər.

Ehtiyat etmək üçünhəssas ərazilərdə olan Wild Rye həmtəsisçisi Cassie Abel həmişə "çobanyastığı" kimi tanınan çobanyastığı tövsiyə edir. "Mən yaxşı qurulmuş və premium yastiqciq ilə sıxışdırılmış bir şorbaya investisiya etməyi tövsiyə edirəm" dedi. "Mövsümün ilk bir neçə attraksionunda bir az ağrı gözləsəniz də, alt avtomobiliniz sizə təşəkkür edəcək." Qəribə görünsə də, isti ləkələrə səbəb ola biləcək sıxılma və yığılmamaq üçün alt p altarı alt p altarı geyinməmək daha yaxşıdır.

Bəzi velosipedçilər üçün daha böyük problem yəhərdəki yaralar ola bilər ki, bu da içləşmiş tüklərə və ya sızanaqlara bənzəyir. Bunu həll etməyin ən yaxşı yolu daha nəfəs ala bilən laynerə keçmək, daha tez-tez fasilələr vermək və ya sürtünmə kremlərindən istifadə etməkdir. Əgər sürtünmə və qaynar nöqtələr dəri üzərində sürtünmə nəticəsində yaranırsa, bu, xilasedici ola bilər.

Əsas Trail Etiketini Bilin

Torpaq yolu ilə getmək olduqca sadə görünə bilər, lakin cığırı düzgün bölüşmək üçün bəzi "yol qaydaları"nı bilmək lazımdır.

Bir çox cığırlar qarışıq istifadəli yollardır, bu o deməkdir ki, onlar yürüyüş, dağ velosipedi, at sürmə və bəzən motorlu velosipedləri ("motos") alqışlayırlar. Aydın bir iyerarxiya var: hamı atlılara, dağ velosipedçiləri/e-bikerlər isə yürüyüşçülərə təslim olur. İkisi eyni olduqda, yoxuşda olan səyahətçinin yol hüququ var.

Yolları bir neçə dəfə vurduqdan sonra bu qaydalara həmişə əməl olunmadığını anlayacaqsınız. Dağ velosipedləri keçərkən piyadaların cığırdan düşmələri çox vaxt daha asan və tez olur və bir çox dağ velosipedçiləridaha sürətli hərəkət edən və tez dayana bilməyən enişli velosipedçilərə güzəşt. Bir neçə dəfə keçidlərdə naviqasiya etdikdən sonra başqalarının nə vaxt keçməsinə icazə verəcəyinizi hiss etməyə başlayacaqsınız. Kimin yanından keçməsindən asılı olmayaraq, keçəcəyiniz şəxsə qrupunuzda nə qədər velosipedçi və ya yürüyüşçünün olduğunu bildirmək faydalıdır, beləliklə, onlar cığırda geri addım atmağın düzgün olduğunu bilsinlər.

Gəzinti Ayaqqabılarını Necə Seçmək olar

Yürüş üçün xüsusi yürüyüş ayaqqabılarına ehtiyacınız varmı? Xeyr, əksər idman ayaqqabıları dövlət parkında qısa bir gəzinti üçün kifayət etməlidir. Lakin daha uzun gəzintilər və xüsusən də kürəklə səyahətlər üçün siz gəzinti ayaqqabıları və çəkmələri üçün ümumi olan bir neçə xüsusiyyətə ehtiyacınız olacaq: boş və qeyri-bərabər ərazilərdə əlavə dartma qabiliyyəti və sərt ayaq biləyi və daban dəstəyi vermək üçün tutacaqlı altlıq. Gəzinti corablarınızı geyinməyə cəhd edərkən düzgün uyğunlaşmaq üçün geyinin.

Bir çox ayaqqabı suya davamlı və su keçirməyən versiyalarda gəlir. Səhrada və ya əsasən quraq ərazilərdə gəzirsinizsə, suya davamlı olmayan versiyanı seçərək özünüzə bir qədər pul qazana bilərsiniz. Su keçirməyən ayaqqabılar axın keçidlərində xilasedicidir, lakin onlar daha az nəfəs alır, bu da sizi daha tərli və narahat edə bilər. Həmişə su keçidlərində daşımaq və ya Astrals kimi su keçidləri üçün xüsusi olaraq hazırlanmış yüngül ayaqqabılarla gəzinti üçün bir cüt yüngül gəzinti sandalları ala bilərsiniz.

Gecə səmasının şəklini necə çəkmək olar

Düşərgə təkcə gün ərzində asılmaq deyil; uzaq düşərgələr gecə səmasında fotoşəkil çəkmək üçün ən yaxşı yerlərdən biridir. Ammayaxşı gecə səma şəkli çəkmək kameranı səmaya yönəltməkdən daha çox şeydir (həmçinin sizə SLR kamera da lazım olacaq.)

Yeni başlayanlar bilməlidirlər ki, bəzi əlavə avadanlıq daşımalı olacaqlar. "Çəkilişinizi sabitləşdirmək üçün ştativdən istifadə etməlisiniz" dedi peşəkar fotoqraf və videoqraf Justin Majeczky. "Ən yaxşı səma şəkillərini əldə etmək üçün uzun ekspozisiyalar etməlisiniz. Siz əl ilə ulduz çəkə bilməzsiniz."

Lakin lazımi kamera və ştativiniz olduqdan sonra kamera parametrlərinizi yığmalısınız. Düşərgə zamanı qaranlıqda sınaq və səhv etməməyiniz üçün evdə məşq edin. "Çəkiliş etmək üçün əsas kamera parametrlərini bilin" dedi Majeczky. “Tam kadrlı kamera və geniş bucaqlı obyektivdən (14-18 mm.) istifadə edin, çekimi 25 saniyəyə təyin edin, linzaları ulduzlara fokuslayın, ISO-nu 3200-ə qoyun və linzanızın imkan verdiyi ən geniş diaframı çəkin (f2. 8 və ya daha kiçikə üstünlük verilir. Bu, sizə layiqli nəticə verəcəkdir."

Gəzinti üçün necə geyinmək olar

Gəzinti üçün tamamilə yeni qarderoba ehtiyacınız olduğunu düşünmək asan ola bilər, lakin həqiqət budur ki, bir çox yeni gəzintiçilərin qarderoblarında artıq ehtiyacları var. Əsas odur ki, nəm udmayan tez quruyan parçalar geyinməkdir. Neylon və polyester kimi sintetik parçalar və ya Merinos yunu kimi təbii nəm ötürən materialları seçin. Kətan və pambıq kimi uducu parçalardan çəkinin.

Təchizatlarınız üçün həmişə bel çantası daşımalısınız. Demək olar ki, hər hansı bir sırt çantası qısa bir gəzintiyə çıxsa da, daha tez-tez gəzənlər nəmləndirici paketə yüksəltmək üçün yaxşı xidmət göstərəcəkdir. Nəmləndirici paketlərYumşaq su anbarı və çantanın içindən keçən və çiyninizə yapışan içməli boruya sahib olun ki, bu da uzun gəzintilərdə nəmlənməyi çox asanlaşdırır. Bu çantalar həmçinin çiyinlər və bel kimi təmas nöqtələrində təri aradan qaldırmağa kömək edən oxşar nəm keçirən parçalardan hazırlanır.

Blisteri necə müalicə etməli

Pis blister açıq hava sərgüzəştlərini relsdən çıxara bilər, buna görə də gəzintiyə çıxmazdan əvvəl ayaqqabılarınızı mümkün qədər geyinərək yaxşı oturduğundan əmin olun. Mount St. Helens İnstitutunun açıq hava proqramları meneceri Taylor Feldmanın sözlərinə görə, tez-tez qabarcıqlar əmələ gəlirsə, ayaqlarınızı hazırlamalısınız. "Daban kimi qabarıqlığa meyilli ola bilən nahiyələrə hamar lent (məsələn, yapışqan lenti) qoyun. Bu hamar səth corabların sürtünmədən bölgə üzərində sürüşməsinə imkan verir" o deyir.

Hər halda blister inkişaf etdirə bilsəniz, onu tez müalicə edin. Feldman deyir: "Səhrada yaranan blisterlər təhlükəli ola bilər və açıq yaranın infeksiyasına səbəb ola bilər". "Blisteri təbii şəkildə boşalana qədər qaldırılmış köpük "donuts" və ya blister yastiqciqlardan istifadə edərək qoruyun. Əgər o, öz-özünə çıxırsa, onu açıq yara kimi müalicə edin."

Gəzinti Sırt Çantasını necə düzgün yığmaq olar

İster inanın, istərsə də inanmayın, çantanızı necə yığmağınız yürüyüş zamanı rahatlığınıza əhəmiyyətli dərəcədə təsir edə bilər. Sırt çantanızı bir yığın kimi düşünün - çantanızı çölə yığmaqdan daha yaxşıdır. Axşam saatlarına qədər ehtiyacınız olmayacaq əşyaları, məsələn, yataq çantası, yastıq və ya p altarınızın altına qoymaqla başlayın. Sonrakı, özünüzə ən yaxın oturmaq istədiyiniz ən ağır əşyalarınızdırgeri, düşərgə sobası, ayı zibil qutusu və ya şam yeməyi kimi. Sonra boşluqları doldurmaq üçün corab, şalvar və ya aşağı gödəkçə kimi yumşaq əşyalarınızdan istifadə edin, beləliklə möhkəm paketiniz və yerdəyişməyən mexanizminiz olduğundan əmin olun.

Üstünə, gün ərzində lazım olan əşyaları, məsələn, yol qəlyan altıları, yağış gödəkçəsi və ilk yardım dəstini qoyun. Su butulkaları və kamera kimi gəzinti zamanı əlinizdə olan əşyalar üçün yan ciblərinizi istifadə edin. Çantanı qablaşdırdıqdan sonra onu sıx bir şəkildə sıxın və çəkini balanslı tutmağa çalışın. Çıxardığınız zaman dik oturmursa, çox güman ki, balanssızdır. Unutmayın ki, istifadə etmək lazımdırsa, həmişə ayı spreyini kəmərinizə və ya çiyin qayışınıza sıxmalısınız.