Slalom su xizəyi və ya veykbordinqdə necə dayanmaq olar

2024 Müəllif: Cyrus Reynolds | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-02-07 06:50

Snoubordda olduğu kimi veykbordinq və slalom su xizəkində də ayaqlarınızı lövhədə və ya slalomda xizəkdə yerləşdirməyin iki yolu var. Əksər insanların əli dominant olduğu kimi, onlar da dominant bir ayaqa sahib olurlar. Əksər su xizəkçiləri və veykbordçular arxa bağlamada dominant ayağın olmasını ən rahat hesab edirlər, çünki bu, tarazlıq üçün ən vacib olan və dönüşləri başlatan ayaqdır. Dominant olmayan ayaq irəli gedir.

Sağ ayağın arxa bağlamada, sol ayağın irəlidə olması ən çox rast gəlinən duruşdur, buna nizamlı mövqe deyilir. Ancaq bəzi insanlar təbii olaraq solaxay olduqları kimi, bəzi veykbordçular və slalom su xizəkçiləri də sol ayağın arxada və sağ ayağın irəlidə olmasını ən təbii hiss edirlər. İdmanda bu duruş axmaq ayaq kimi tanınır.

Veykbord və ya slalom su xizəyi bağlamalarında sağ və ya sol ayağınızı qabağa qoymağınızdan əmin deyilsiniz? Panik etməyin, bu, yeni başlayanlar üçün qanuni sualdır və hansı ayağın hara getdiyini öyrənmək üçün beş sadə test var.

The Falling Test

Ayaqlarınızı bir yerdə durun və gözlərinizi yumun. Birindən sizi arxadan yumşaq bir şəkildə irəli çəkməsini xahiş edin. Hansı ayaq avtomatiktarazlığınızı tutan kimi ilk irəli uzanır, ehtimal ki, irəli veykbord bağlaması və ya slalom su xizək bağlamasına qoymalı olduğunuz ayaqdır. Gözlərinizi bağladığınız zaman təbii impuls dominant ayağınızda tarazlığı qorumaq və özünüzü tutmaq üçün digər ayağınızla uzanmaqdır.

Sınaq edilən şəxs irəliyə doğru itələyərkən digər şəxs onu təəccübləndirdiyi üçün gözləri bağlı vəziyyətdə dayansa, bu test ən təsirli olacaq. Əks halda, bəzi şüurlu düşüncənin reaksiyaya girməsi mümkündür.

Şalvar Testi

Əksər hallarda, bir şəxs şalvarın içərisinə hansı ayağı ilk daxil edərsə, o, veykbordda və ya slalom xizəkdə ön bağlamaya girməli olan ayaqdır. Burada da insanların çoxu şalvar geyinərkən dominant ayağında tarazlıq saxlamağa meyllidirlər. Balans ayağı arxa bağlamada, digər ayaq isə ön bağlamada olmalıdır.

Demo Testi

Təbii irəli ayağınız olanı öyrənmək, sadəcə olaraq, slalom xizək və ya veykbordunu nümayiş etdirsəniz, həm sol, həm də sağ ayaqları arxa bağlamada sınasanız, adətən asandır. Bir yol, xüsusən də dönüşlərdə ən təbii hiss edəcək. Əksər insanlar arxa bağlamada dominant ayaq və irəliyə doğru dominant olmayan ayaqla daha rahat dönərlər.

Pilləkən Testi

Pilləkənlərin dibində hərəkətsiz durun və kimisə gözlənilmədən "get" deyə səsləməyə yönləndirin. Alt pilləni qarşılamaq üçün qaldırdığınız ilk ayaq dominant ayağınızdır; su ski və ya veykbordda arxa bağlayıcıya girməli olan budur.

Lift Testi

KrisKarlsbadda, Kaliforniyada yerləşən California Su İdmanları ilə Harmon, hansı ayağın üzərində tarazlığın daha asan olduğunu görmək üçün kombinə edilmiş xizəklərdə başlamağı təklif edir. Peşəkar xizək təlimatçısı kimi mən aşağıdakı üsuldan istifadə edirəm. Təcrübəsizlərə qoşa yarışlara (kombo xizəklərə) başlayın. Xizəkçiyə deyin ki, bir xizəkini ayaq biləyini yuxarı əyərək 2-6 saniyəyə təxminən 6-12 düym yüksəklikdən sudan qaldırsın. ona görə də xizək ucu suyu tutmur.

Sonra, xizəkçiyə iki- altı dəqiqə ərzində sol və sağ xizək arasında növbələ hərəkət etməyi tapşırın. Kayakçının sapı omba səviyyəsində saxladığından və sapın səssiz qaldığından (qolları istifadə edərək çəkməmək deməkdir) və çənəsini yuxarıda saxladığından əmin olun. Bu prosesdən sonra xizəkçi mütləq hansı ayağın üzərində tarazlığın daha asan olduğunu biləcək. Bu ayaq tək xizəkdə ön ayaq olmalıdır, Harmon deyir.