Səyahət zamanı Uşaqlarla Yemək Bələdçisi

2024 Müəllif: Cyrus Reynolds | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-02-07 06:13

Yedəkdə uşaqlarla səyahət etmək əlinizdə olan çamadanda nə yerləşdirməyindən tutmuş, marşruta hansı fəaliyyətlərin daxil edilməli olduğu gecəni harada keçirəcəyinizə qədər düşünülmüş planlaşdırma tələb edir. Və təbii ki, ailənizlə birlikdə yemək də tapmacanın böyük bir parçasıdır. İstər yalnız yağlı əriştə yeyən körpəniz olsun, istərsə də allergiyası olan bir yeniyetmə körpəniz olsun və ya yolda olarkən balanızın yaşıl və sağlam bir şey yeməsini istəyirsinizsə, aşağıdakı məsləhətlər və tövsiyələr sizə şübhəsiz ki, sizə kömək edəcək. səyahət zamanı uşaqlarla yemək.

Yol səfərlərində sağlam qəlyan altılar gətirin

Uzun səyahətə çıxmaq əla bir ailə təcrübəsidir, lakin düzgün planlaşdırmadan müntəzəm yeməklər planlaşdırmaq çətinləşə bilər. Yanacaqdoldurma məntəqəsi qəlyan altıları və konfetlər, həmçinin fast food restoranları yol boyu boldur, lakin çox keçməyəcək ki, özünüzü sağlam bir şeyə can atacaqsınız, xüsusən də uzun müddət maşında oturduqdan sonra.

Getməzdən əvvəl sağlam qəlyan altılarla dolu bir soyuducu qablaşdırın: alma dilimləri, sendviçlər, meyvə dərisi, zülal barları, dilimlənmiş tərəvəzlər və dondurulmuş qatıq sıxmaları. Səyahətiniz uzundursa, yol boyu bir ərzaq mağazasında mal ehtiyatı saxlamağı planlaşdırın. Zülallı smoothies üçün batareya ilə işləyən qarışdırıcı gətirməyi də düşünə bilərsiniz. Bu, əlavə səy tələb edir, lakin macəranızda təzə meyvə və tərəvəzləri yanınızda görməkdən məmnun olacaqsınız. Üstəlik, pula, vaxta və resurslara qənaət edəcəksiniz, bu da bütün vacib məsələlərdir.

Qida Allergiyalarına Hazır olun

Qida allergiyası və ya həssaslıq, nə qədər şiddətli olursa olsun, səyahət zamanı çətinlik yarada bilər. Hazırlıq, əlbəttə ki, əsasdır. Sizdə anafilaksi üçün təcili dərmanlar, o cümlədən epinefrin avtoinjektorları, mədə-bağırsaq problemləri və ya ürtiker üçün antihistaminiklər və astmaya bənzər simptomları aradan qaldırmaq üçün bronxodilatatorlar olduğundan əmin olmaq istərdiniz.

Yemək yeməyə getməzdən əvvəl Qlutensiz restoranları tapın və ya ümummilli Allergy Eats bələdçisi vasitəsilə Allergiyalara cavab verən restoran tapın. Övladlarınızın qlüten, buğda, süd, yumurta, soya, fıstıq, qoz-fındıq və ya balığa alerjisi varsa, harada yemək lazım olduğunu bilmək ümumi səfər planlaşdırma təcrübəsini daha az stresli edəcək.

Hava limanlarında və təyyarələrdə nə yeyəcəyinizi bilin

Uşağınızı və nə yeyəcəyini bilirsiniz. Əvvəlcədən planlaşdırın və ya səyahətləriniz üçün özünüzlə uyğun qida məhsulları götürün və ya terminallarda hansı yemək seçimlərinin olduğunu öyrənmək üçün getməzdən əvvəl hava limanının vebsaytına baxın. Orta ölçülü və böyük hava limanlarının əksəriyyətində təsadüfi tutmaq üçün arabalardan tutmuş oturaq pablara və restoranlara qədər geniş çeşiddə yemək seçimləri mövcuddur.

Uçuş gecikmələri və ləğvləri üçün də plan hazırlayın. Boş su şüşələrini təhlükəsizlikdən keçirin və onları suya doldurundarvazanızı tapdıqdan sonra stansiyalar. Hər zaman yanınızda maye ehtiyatının olmasından məmnun olacaqsınız.

Təyyarədə yemək gətirməyə gəldikdə, uşaq qidası, formula, ana südü və şirə adətən əl yükündə və yoxlanılan baqajda ağlabatan miqdarda icazə verilir. Çörək, pendir, taxıl, yumurta, təzə meyvə və tərəvəz və qoz-fındıq kimi bərk qida maddələrinə həm əl yükündə, həm də qeydiyyatdan keçmiş baqajda icazə verilir. Əl çantalarınızda mayelərin 3,4 unsiyadan az olması lazımdır. Təbii ki, başqa ölkəyə giriş üçün fərqli qaydalar tətbiq edilir. Təyyarədə nə gətirə biləcəyinizlə bağlı sualınız varsa, əşyanızın şəklini çəkin və Facebook Messenger və ya Twitter-də AskTSA-ya göndərin və onlar sizə cavab verəcəklər.

Seçim yeyənləri yerləşdirin

Bir çox uşaqlar, xüsusən də yeniyetmələr yemək seçicidirlər və nə yemək istədiklərini ifadə etməkdə çətinlik çəkirlər. Gündəlikdə dəyişiklik və ya mədəni cəhətdən unikal yeməklərlə beynəlxalq səyahətlər əlavə edin və ailənizdə hər kəsin zövq alacağı yeməkləri tapmaq tamamilə problemli ola bilər. Fərqli yeməklər haqqında öyrənmək və fərqli yerli yeməkləri dadmaq səyahəti silinməz və mənalı edən şeylərin bir hissəsidir.

Uşaqlarınızı ən azı bir lokma yeməyə təşviq etmək, hətta iştahaaçan görünməsə belə, onları yeni yeməkləri sınamağa təşviq etmək üçün yaxşı bir yoldur. İstənilən davranışı modelləşdirmək üçün bu qayda böyüklərə də aiddir. Kim bilir, evdə yemək növbəsinə yeni tarif növü əlavə oluna bilər.

Həmişə çantanıza bir neçə sevimli qəlyan altı yığın və planınızı qurun.ən pis. Dondurulmuş qurudulmuş meyvələr, Cheerios, banan, bərk qaynadılmış yumurta, pendir çubuqları və möhürlənmiş qatıq smoothies uşaq bezi çantasına atmaq üçün sadədir. Həmçinin, ailənizdəki hər kəs üçün gündəlik multivitamin gətirməyi və lazım olduğunu düşündüyünüzdən daha çox nəmləndirməyi unutmayın. Sözsüz ki, hər kəs ac və ya susuz olmayanda daha yaxşı səyahət edir.

Nəhayət, tətildə olarkən yemək bişirməyi düşünmək istəyə bilərsiniz. Yerli bir ərzaq mağazasını ziyarət etmək və uşaqlar tərəfindən yoxlanılmış bir şam yeməyi ilə gəlmək qalib bilet ola bilər. Üstəlik, siz bazara baş çəkərək, satıcılarla söhbət etməklə və ailə olaraq birlikdə yemək bişirməklə xatirələr yaradacaqsınız. Uşaqlar da qərar vermə prosesinin bir hissəsi olsaydılar və bunun qəbulunda əli olarsa, yeni bir şey sınamaq ehtimalı daha yüksəkdir.

İstədiyinizi Serverinizdən Soruşun

Dünyanın harasında olmağınızdan asılı olmayaraq, istədiyinizi birbaşa soruşmağınızdan əmin olun - əlbəttə ki, gözəl və mehribanlıqla. Bu sadə səslənir, lakin çox vaxt biz kimisə incitməkdən o qədər narahat oluruq ki, xüsusən də onlar fərqli mədəniyyətdən, mənşəydən və ya yaş qrupundandırsa, ehtiyac duyduğumuz və ödəmək istədiyimiz şeyin əvəzinə bizə veriləni alırıq.

Sual verməkdən və ya pəhriz ehtiyaclarınız və narahatlığınız barədə konkret danışmaqdan qorxmayın. Əgər Google Translate istifadə etmək və ya tərcüməçi tapmaq lazımdırsa, bunu edin. Menyuda yeyə biləcəyiniz və ya yeyə biləcəyiniz heç bir şey yoxdursa, başqa seçimlər istəməkdən və ya xüsusi hazırlanmış bir şey almaqdan çəkinməyin. Məsələn, yağlı əriştələri yığmaq çox asandır və seçim menyuda göstərilmədiyi üçüno deməkdir ki, mətbəx onu uşağınız üçün hazırlaya bilməz. Aşpaz sorğunuzu yerinə yetirmək istəmirsə, çantanızda gətirdiklərinizə etibar edə bilərsiniz.