Nepalda Müstəqil Trekking: Qablaşdırma Siyahıları

2024 Müəllif: Cyrus Reynolds | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-02-07 06:12

Nepalda müstəqil trekking çox faydalıdır, lakin Himalayaları vurmağa hazırlaşmaq qorxulu ola bilər. İcazələrdən və dağ uçuşundan tutmuş cığırda həyat üçün hansı trekking alətləri və su müalicəsi həllərinə qərar verməyə qədər: təhlükəsiz, uğurlu təcrübə üçün çoxlu hazırlıq lazımdır.

Trekkinq şirkəti işə götürmək səyahət öncəsi stresin bir hissəsini aradan qaldırsa da, keyfiyyət geniş şəkildə dəyişir. Səyahətinizin taleyi bələdçinizin şəxsiyyətindən və qrupla necə yaxşı münasibət qurmağınızdan çox asılı olacaq.

Böyük səyahətinizə hazır olmaq üçün bu təlimatdan istifadə edin. Bir tura qatılsanız belə, Nepal üçün bu trekking alətləri siyahısı yenə də cığırda daha yaxşı təcrübə təmin edəcək. Katmanduya gəlmək və gözləntilər haqqında hər şeyi oxuyun.

Katmanduda Trekking İcazələri Alın

Yürüyəcəyiniz yerdən asılı olaraq bir neçə icazəyə ehtiyacınız olacaq. Nepal Turizm Şurasının ofisi icazələr verir və Katmanduda Thamel bölgəsindən təxminən 25 dəqiqəlik piyada məsafədə yerləşir.

Everest Əsas Düşərgəsinə trekking edirsinizsə, sizə Sagarmatha Milli Parkı İcazəsi (Katmanduda mövcuddur) və Xumbu Pasang Lhamu Kənd Bələdiyyəsinin icazəsi (Luklada mövcuddur) lazımdır.

Səlahiyyətlilər 2018-ci ildə köhnə TIMS icazə sistemini ləğv etdilər. Mustang kimi məhdud ərazilər üçün icazələr əhəmiyyətli dərəcədə çoxdur.bahadır və ofisdə hər halda sıralana bilər.

Qeyd: Bəzən müstəqil trekkerlərə tək getməmək üçün təzyiq edilir. Təhlükəsizlik əsas narahatlıq kimi göstərilsə də, pul çox vaxt motivasiya olur. Kassalardakı agentlər hətta ailə biznesindən sizə bələdçi və ya tur satmağa cəhd edə bilər.

Texniki olaraq cığırda olarkən gözləmə məntəqələrindən icazələrin alınması ilə məşğul ola bilsəniz də, səhv etməyin: siz bir yoxlanılacaqsınız -- bəlkə də bir dəfədən çox! Annapurna bölgəsində cığırda icazə almaq üçün sizdən ikiqat ödəniş tutulacaq.

Sagarmatha Milli Parkı İcazəsi istisna olmaqla, növbəti boşqab dal bahtınıza çatmaq üçün daha çox narahat olmağınız lazım olan cığırda bir dəfə deyil, Katmandudakı ofisdən lazımi icazələr alaraq potensial əngəldən qaçın!

Katmanduda Trekking Alətləri Tapılır

Thamel qaranlıq, dar trekking mağazaları ilə o qədər doludur ki, onların arasında seçim etmək çox çətin ola bilər. Həm işlənmiş, həm də təzə olan tozlu avadanlıq insanların sıx olduğu yerlərdə asılır. Tapılmalı sövdələşmələr var, lakin siz onlar üçün qazmalı olacaqsınız. Bəzi mağaza işçilərinin qərarsızlığınızla mübarizə aparmaq üçün çox səbri olmaya bilər. Qiymətlər nadir hallarda siyahıya salınır, ona görə də ucuz saxta olduğu açıq-aydın orijinal olduğu bildirilən avadanlıq üçün bazarlıq etməlisiniz.

Siz Katmanduda Tridevi Marg boyunca yan-yana orijinal, brend avadanlıq satan real geyim mağazalarını tapa bilərsiniz. Qiymətlər təxminən eynidir -- və ya kimi Qərb mağazalarından daha bahalıdırREI.

İpucu: Eyni mağazadan mümkün qədər çox avadanlıq alın. Dönüş səfərlərində bir neçə kiçik alış əvəzinə bir toplu alış etmək sizə daha çox danışıq gücü verəcək.

Bəzi daha böyük, bahalı avadanlıq alına biləcəyindən daha ucuz icarəyə götürülə bilər. Əşyaları yaxşı vəziyyətdə qaytardıqdan sonra əmanətiniz ağlabatan gündəlik icarə haqqı çıxılmaqla geri qaytarılacaq. Xoşbəxtlikdən, onların geri qaytarılması üçün yuyulmağa ehtiyac yoxdur. Ehtiyacınız olarsa, gödəkçələr, yataq çantaları və çadırlar icarəyə götürməyi düşünün.

Müxtəliflik üçün ən təhlükəsiz bahis dağlara getməzdən əvvəl Katmanduda avadanlıq almaq olsa da, Namche Bazaar və Pokhara bir neçə uyğun mağazada satılan həm işlənmiş, həm də yeni çoxlu trekking alətlərinə malikdir. hodgepodge bazarları. Qiymətlər hətta Katmandudakı qiymətlərlə müqayisə edilə bilər.

Nepalda Trekking üçün Ötürücü Mülahizələr

• Gəzinti Çəkmələri: Nepal trekinizdə ən vacib avadanlıq sizin gəzinti çəkmələrinizdir. Bu səbəbdən evdən artıq qırılmış yaxşı bir cütü gətirin. Parçalanan və ya təcrübəyə təsir edən ağrılı qabarcıqların əmələ gəlməsinə səbəb olan saxta çəkmələrə ömürlük səyahət riski verməyin. Yeni gel əlavələri (hər hansı bir aptekdən götürün) sərt, daşlı yollarda gedərkən ayaqlarınız üçün böyük fərq yaradacaq. Adətən, ucuz flip-floplar Asiyanın əksər hissəsində yaxşı işləyir, lakin bu halda deyil.
• İçməli Butulkalar: Plastik Nalgene markalı butulkaların qiyməti təxminən Qərbin təchizat mağazalarında tapa biləcəyiniz qiymətlərlə eynidir, lakin demək olar ki, hamısı saxtadır. Yalnız bir laboratoriya onların həqiqətən iddia edildiyi kimi BPA-dan azad olub olmadığına dair nəticə çıxara bilər. Suyu təmizləmək üçün SteriPen istifadə etmək niyyətindəsinizsə, geniş dodaqlı versiyaya ehtiyacınız olacaq.
• Trekking dirəkləri: Normalda trekking dirəklərindən istifadə etməsəniz belə, ən azı bir dirək götürməyi düşünün. Polonyalılar dizlərdəki gərginliyin nəzərəçarpacaq bir hissəsini götürür və həmçinin boş sürüşmə zamanı tarazlığınızı qoruyub saxlamağa kömək edə bilər. Polyaklar həm də azmış yakın yolunu düzəltmək və ya "" hərəkətindən çəkindirmək üçün faydalı ola bilər. şıltaq” it. Ucuz dirəkləri Thameldə hər biri təxminən 5 ABŞ dollarına almaq olar; işiniz bitdikdə onları Şerpaya verə bilərsiniz.
• Microspikes: Bu uzanan, miniatür kramponlar qarlı dağ aşırımlarını və məhşur Üç aşırım trekində olanlar kimi buzlaqları keçərkən faydalı olur. Əks təqdirdə, əksər günlərdə mikrospiklərə ehtiyacınız olmayacaq. Namche Bazaar-da satış üçün istifadə edilmiş mikrospikləri tapmaq olar.

Yolunuz üçün Olmaz Əşyalar

Bu əşyaların Nepal üçün trekking qablaşdırma siyahısına və paketinizə daxil olmasına əmin olun.

• Xəritə: Bölgəniz üçün trekking xəritəsi faydalı olacaq, xüsusən də yüksəklik artımlarını planlaşdırmaq və kəndlər arasındakı məsafəni vizuallaşdırmaq üçün. Thamel boyunca mağazalarda və kitab mağazalarında satış üçün xəritələr tapa bilərsiniz. Xəritənin markası ilə bağlı çox narahat olmayın; onların hamısı çox oxşardır və kifayət qədər yaxşı olacaq.
• Günəşdən Qoruma: Yüksək yerlərdə daha nazik hava günəşin tez yanmasını təşviq edir. Həmişəkindən daha yüksək SPF seçin və özünüzü daha yaxşı qorumaq üçün geniş şapka götürünüz. Tətbiq etmək üçün çirkli barmaq tələb etməyən dodaq balzamı seçin. Gözə zərər verməmək üçün mütləq UV qoruyucusu olan polarizasiyalı gün eynəkləri istəyəcəksiniz; Katmanduda satılan saxtalar iddianı doğrultmaya bilər. Dərinizi günəşdən qorumağın ən yaxşı yolu onu örtməkdir; Gödəkçə üçün çox isti olan günlərdə küləyin və günəşin qarşısını almaq üçün yüngül küləkdən qoruyucu götürün.
• Asma Kilid: Qonaq otağının qapılarının çoxunda öz kilidinizə imkan verən mexanizm var. Öz kilidinizdən istifadə etmək əlavə rahatlıq verir və tez-tez təqdim olunan qədim, çətin işlənmiş qıfıllarla məşğul olmaq ehtiyacını aradan qaldırır. Digər faydalı qablaşdırma hikklərinə baxın.
• Baş məşəli: Hər hansı bir işıq mənbəyi işləsə də, siz tez-tez elektriksiz qalacaqsınız və qablaşdırmaya, tualetə qaçmağa və ya daha əvvəl cığıra erkən başlamaq məcburiyyətində qalacaqsınız. sübh. Baş məşəl əlləri başqa şeylər üçün azad edir. Ən yaxşıları möhkəmdir və özəl olmayan batareyalarda işləyir ("AA"-dan başqa hər hansı batareyanı tapmaq çətin olacaq).
• Yuxu Çantası Layneri: Bəzi trekkerlər aşağı yuxu çantasını daşımağı seçirlər, lakin sıxıldıqdan sonra belə onlar həcmli və ağırdırlar. Bunun əvəzinə, bir yuxu çantası astarını (yəni, ipək yuxu vərəqi) daşımağı düşünün. İncə astarların içərisində yığılan bədən istiliyinin miqdarı təsir edicidir. Şübhəsiz ki, özünüzlə lojalarda verilən ağır, çirkli yorğanlar arasında bir şey istəyəcəksiniz.
• Blister Müalicəsi: Bir günlük gəzintidən sonra ağrılı oynaqlar üçün ibuprofendən ibarət tam səyahət ilk yardım dəsti olmalıdır. Amma bəlkə də ən çoxəlavə edə biləcəyiniz vacib element blister müalicəsi olacaq (məsələn, Moleskin, gel yastiqciqlar və s.). Hətta evdə köhnəlmiş çəkmələr də sıldırım enişlərdə yuxarı və aşağı gedərkən bəzi qabarıqlar əmələ gətirir. Bol yastıqları olan blister variantını seçin. Yastıqları və Moleskin'i daha yaxşı bərkitmək üçün tibbi lent götürün.
• Tualet kağızı: Siz lojalarda heç nə tapa bilməyəcəksiniz və bunun üçün yüksək qiymətlər ödəməli olacaqsınız.
• Əl təmizləyicisi: Adi şəraitdə antibakterial məhsulların istifadəsi ilə bağlı fikirlərinizdən asılı olmayaraq, Nepalda trekking həqiqətən əl təmizləyicisindən istifadə edə biləcəyiniz bir yerdir. Sabun tapmaq - və tez-tez batma və ya su - yüksəklikdə sinir bozucudur. Təmizlik ciddi problemdir və trekkerlər çox vaxt çirkli şəraitə görə mədə problemlərindən əziyyət çəkirlər.
• Alternativ Ayaqqabılar: Yolda olmayanda geyinmək üçün yüngül sandaletlər götürün -- yorğun ayaqlarınızdan o ağır, tərli çəkmələri çıxarmaq üçün narahat olacaqsınız. lojaya.
• Piyaja: Yataqxana otaqları qızdırılmır; mövsümdən asılı olaraq, hər səhər yatağınızda su şüşəsində buz tapa bilərsiniz. Günün sonunda çirkli iz p altarlarınızdan çıxa bilmək üçün termal alt p altarı və ya yalnız yatmaq üçün nəzərdə tutulmuş nazik alt qat gətirməyi düşünün.
• Yaş salfetlər: Bütün növ duşlar, xüsusən də istilər, lojalarda pula başa gəlir və soyuqda əlverişli deyil -- onsuz uzun müddət gedəcəksiniz. Bol nəm salfetlər alın.

Unutmamaq üçün kiçik əşyalar

• Diamox tabletləri: Ümid edirik ki, qəbul etməyə ehtiyac qalmayacaqyüksək hündürlükdə olan problemlər üçün dərman, lakin onun olması Kəskin Dağ Xəstəliyi ilə risk etməkdən daha yaxşıdır. Çoxlu yüksəklikdə olan trekkerlər özlərini daha yaxşı hiss etmək üçün bir müddət Diamox qəbul edirlər. Siz Diamox-u apteklərdən ala bilərsiniz, lakin həblərin şüşədən boşalmamaq əvəzinə etiketli zolaqda satıldığına əmin olun. Təəssüf ki, bəzi fırıldaqçılar aspirin və ya vitaminləri qablaşdırmadan satır və onların Diamox olduğunu iddia edirlər.
• Snacks: Yüksək zirvələrdə enerji səviyyələrini və əhval-ruhiyyəni artırmaq üçün yol qəlyan altılarının gücü kifayət qədər qeyd edilə bilməz. Dəniz səviyyəsində "şirinlik" adamı olmasanız belə, trekking zamanı şübhəsiz ki, şəkər və sadə kalorilərə can atacaqsınız. Snickers şirniyyat çubuqları trekkerlər üçün ən yaxşı seçimdir və siz yüksəkliyə qalxdıqca hər biri 6 ABŞ dollarına qədər gedə bilər! Qarşıyalar kombinasiyasını qəbul edin: zülal üçün qoz-fındıq (lojalarda yeməklərin çoxu nişastalı olur) və şəkəri artırmaq üçün konfet və ya qurudulmuş meyvələr daşıyın. Çoxlu seçim tapa bilərsiniz, o cümlədən yerli istehsal, tam təbii qranola barları -- Thamel supermarketlərində.
• Dərinin Qorunması: Yüksək yerlərdəki quru hava dərini həqiqətən qurudur, hətta zədələnmə nöqtəsinə qədər. Qoruma olmadan, cuticles və dodaqlar ağrılı şəkildə çatlayır. Açıq dərini qorumaq üçün kiçik bir şüşə körpə yağı, vazelin və ya digər davamlı nəmləndirici gətirməyi düşünün. Təəssüf ki, kokos yağından hazırlanan məhsullar soyuq temperaturda bərkiyəcək.
• Kiçik Notebook: Telefonunuzu əyləncə üçün istifadə etmək məqsədəuyğun seçim olmayacaq və siz düşüncələrinizi, müşahidələrinizi və qeydlərinizi yazmaq istəyəcəksiniz.lojalarda görüşdüyünüz insanlardan öyrəndiyiniz təkliflər. Dəniz səviyyəsindən gətirilən qələmlər tez-tez daha yüksəklərdə işləməyi dayandırır; yenisini almalı ola bilərsiniz.
• Bandanna: Başınıza taxmaq istəyə bağlıdır, lakin sadə bandanna üçün bir çox başqa istifadə variantları tapa bilərsiniz. Himalay dağlarında bəzi yollar küləkli toz fırtınalarına meyllidir; bandanna üzünüzü qorumaq üçün əla işləyir.
• Fit: Fövqəladə fit səsi çantanıza yığılmamaqla asanlıqla əlçatan olmalıdır. Buludların və ya qarın səbəb olduğu pop-up ağartmaları tez-tez baş verir; səyahətçilər hər il itkin düşürlər. Gəzinti zamanı təhlükəsiz qalmaq haqqında ətraflı oxuyun.
• Ayaq Pudrası: Kiçik bir şüşə talk pudrası və ya uşaq pudrası çəkmələri daha quru və qoxusuz saxlamaq üçün böyük köməkdir. Yatmazdan əvvəl çəkmələrinizin və istəyə görə corablarınızın içini tozla silin.
• Kiçik Dəyişiklik: Böyük nominallı əskinaslarla dolu pul kisəsini birbaşa Katmandudakı bankomatdan götürməyin. Bu rupiləri daha kiçik və daha kiçik nominallara ayırmağa başlayın. Lojalar böyük nominalları qıra bilsə də, yol boyu kiçik mağazalar və ya kafelər dəyişiklik tapmaqda çətinlik çəkəcək.
• İçki Qarışıqları: Siz həmişəkindən daha çox su içəcəksiniz. Nəmli qalmağa kömək etmək üçün elektrolit qarışıqları əlavə etməyi düşünün. Üstəlik, xüsusən də qaynadılmış su içərkən fərqli dadı xoşlayacaqsınız.

Səyahətiniz üçün bel çantası yığmaq üçün bəzi məsləhətlərə baxın.

Suyun Təmizlənməsi üçün Seçimlər

Bəzi trekkerlər bunu aldıqları suya güvənərək edirlərtrekin müddəti pis fikirdir. Siz yüksəklikdə etdiyiniz kimi qiymətlər əlbəttə ki, daha yüksək olur. Siz həmişəkindən daha çox içəcəksiniz və yandırılmalı və ya qablaşdırılmalı olan plastik zibil probleminə əhəmiyyətli dərəcədə töhfə verəcəksiniz. Lojalar sizin üçün pulsuz kran suyu təmin edəcək, lakin onu təmizləmək üçün bir vasitəyə ehtiyacınız olacaq. Qaynadılmış su alına bilər, lakin gəmidən asılı olaraq dadı çox dadlı ola bilər və ya olmaya bilər. istifadə edilmişdir.

Yod həbləri suyun təmizlənməsi üçün məşhur seçimdir, lakin dadı yaxşı deyil və uzunmüddətli istifadəsi sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər. Xlor dioksid (tablet və ya damcı) yaxşı fikirdir, suyun dadını çox dəyişməyin və 30 dəqiqəlik gözləmə müddətindən sonra təhlükəsiz su verin. Saxtalar ortaya çıxır, buna görə də bunları evdən gətirməyi düşünün.

Qeyd: Soyuq su -- lojalar tərəfindən verilən su adətən çox soyuqdur -- təmizlənmək otaq temperaturunda olan sudan daha uzun çəkir. Həll əlavə etdikdən sonra bir az əlavə vaxt verin.

SteriPen (suyu təmizləmək üçün ultrabənövşəyi işıqdan istifadə edən cihaz) daşımaq qərarına gəlsəniz belə, soyuqda cihazın xarab olması və ya batareyalarının tükənməsi halında yanınıza ehtiyat təmizləyici vasitə gətirməyi düşünün.

Bəzi trekkerlər birbaşa soyuqdan, Himalay çaylarından su içsələr də, bu, təbii olaraq risklidir -- xüsusən də tez-tez olduğu kimi yuxarı axarda kənd varsa.

Nepalda Səyahətdə Elektron Cihazları Daşımaq

Trekking zamanı çox qeyri-sabit elektrikə hazır olun və soyuq batareyaları həmişəkindən daha tez boşaldır. Elektrik rozetkalarını tapa bilməyəcəksinizlojalardakı otaqlar; elektron cihazları doldurmaq üçün saatda 4 ABŞ dolları ödəməyi gözləyirik. Daha da pisi odur ki, enerji doldurma çox vaxt günəş enerjisi ilə həyata keçirilən “damlama yükü”dür, ona görə də bu sürətdə bir neçə saat belə qazanc əldə edəcəksiniz. orta smartfonu tam doldurmağa çox yaxın əldə edə bilməzsiniz.

Cihazların doldurulması bahalı əngəl olduğundan, ən azı bir ehtiyat səyahət batareyası enerji paketi daşımağı düşünün; bəzilərində günəş enerjisi variantları var. Güc tələblərini nəzərə alaraq ötürücü seçin (məsələn, yalnız USB şarjına etibar etməkdənsə, ehtiyat batareyaları qəbul edən fənər və kamera götürün).

Davamlı soyuqlar batareyaları şarj edə bilməyəcəyinizdən daha tez köhnəlir. Ehtiyat batareyaları və telefonunuzu gecələr yuxu çantanızda saxlaya biləcəyiniz çantaya və ya çantaya qoyun. Bədən istiliyi səhərə qədər daha çox enerji saxlamağa kömək edəcək.

İpucu: Saatlıq ödəniş tarifini ödəməyə razılıq vermək əvəzinə, tez-tez tam ödəniş üçün danışıqlar apara bilərsiniz. Bunu etmək, cihazınızın artıq ödəniş etməməsinə baxmayaraq, lojanın sizə faktura yazmağa davam etməsi ehtimalını aradan qaldırır -- bu baş verir. Əvvəlcə qabaqcadan danışıqlar apardığınızı güman edərək, bəzən tam doldurma üçün iki saatlıq doldurma vaxtını ödəməkdən xilas ola bilərsiniz.

Nepalda Trekking zamanı Telefonla Giriş

Nepal SİM kartı əldə etmək bürokratik əngəldir (pasportun surəti, fotoşəkillər və barmaq izinə ehtiyacınız olacaq!), lakin 3G/4G telefon siqnalını belə gözləmədiyiniz yerlərdə istifadə edilə bilər. Ncell ən populyar operatordur; 1 GB data (20 ABŞ dollarından az) daxil olan 30 günlük paketlər ən yaxşı yoldur. Nano-SIM istifadəçiləri mikro-SIM-in ölçüsünü az altmalı olacaqlar. Mağazadan çıxmazdan əvvəl yeni SİM-in işlədiyinə əmin olun.

Wi-Fi bəzi lojalarda danışıq kartlarının alınması yolu ilə mövcuddur, lakin məlumat ötürülməsinin miqdarı və vaxtı məhduddur. Evlə əlaqə saxlamaq lazımdırsa, SİM kart daha rahat seçimdir.